It’s sunday! Tijd voor een terugblik. Ik ben eigenlijk wel tevreden over deze week. Kijkende naar het marathonschema wat ik (deels) volg, zie marathonschema ervaren lopers van runners world, zit ik prima op schema. Ben namelijk nu op de 6e week van dat schema, welke 3x 5 kilometer, een 8 kilometer en een 10-15 kilometer aangaf. Zit daar net iets boven. Zoals ik al eerder aangaf, voor 5 kilometer me omkleden heb ik moeite mee en ren daarom al rond de 8 kilometer voor korte afstanden. Maar goed misschien ga ik hierop terug komen als ik kijk naar de langere afstanden die nu gaan komen… Wat ik na de afgelopen weken wel heb gemerkt dat ik niet zo heel erg goed in staat ben om echt verschil in tempo te maken. Dit is wel een aandachtspunt voor de komende week.
Goed, mijn activiteiten van deze week. Maandag krachttraining, wel summier aangezien het huis even aangepakt werd voor nieuwe meubels. Dinsdag, woensdag en zondag gerend, respectievelijk 8,5 kilometer, 7 kilometer en 18,5 kilometer. Donderdag hockey training. Verder ook zaterdag lekker kunnen dansen bij Studio Stekker Festival, was leuk!
